Έναρξη προγράμματος μαζικού αθλητισμού «Αυτοάμυνα για Ενήλικες»

Το Τμήμα Αθλητισμού & Νέας Γενιάς Δήμου Ξάνθης  ανακοινώνει την έναρξη του δημοτικού προγράμματος μαζικού αθλητισμού «Αυτοάμυνα για Ενήλικες»

Επίκεντρο του προγράμματος οι άνδρες και γυναίκες άνω των 18 ετών οι οποίοι μέσα από τα «μαθήματα αυτοάμυνας», θα μάθουν τρόπους συγκεκριμένων κινήσεων αυτοπροστασίας.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει επίσης ασκήσεις εκγύμνασης για όλο το σώμα με σκοπό τη βελτίωση της ισορροπίας, ευλυγισίας, δύναμης, αυτοσυγκέντρωσης, αυτοελέγχου και θα υλοποιείται στο κλειστό Δημοτικό κέντρο  (Δ.Α.Κ. Ξάνθης πρώην Ασπίδα) 5 φορές την εβδομάδα, Δευτέρα έως Παρασκευή και ώρες 10:00 – 14:00.

Πληροφορίες: Δ.Α.Κ.  Ξάνθης (κλειστό γυμναστήριο)- Τηλέφωνο επικοινωνίας : 25410-74032

Εγγραφές: Δ.Α.Κ  Ξάνθης (κλειστό γυμναστήριο), καθημερινά από Δευτέρα έως Παρασκευή: 10:00- 14:00.

Αντίτιμο μηνιαίας συμμετοχής: 10 ευρώ.

Κατεβάστε την αίτηση εγγραφής πατώντας εδώ!